Vad är kolesterol?

Kolesterol är ett vaxartat ämne som är nödvändigt för många av kroppens normala metaboliska funktioner. Kolesterol finns i alla kroppens celler och är en byggsten för att tillverka hormoner, gallsyror, D-vitamin och ämnen som hjälper oss att smälta maten. Problemet ligger när vi har ett överskott av kolesterol, eftersom det byggs upp på väggarna i artärerna, vilket orsakar arteriella plack. Dessa plack är ofta orsaken till hjärtinfarkt och andra hjärtrelaterade problem.

Vad är fytosteroler?

Växtsteroler (även kända som fytosteroler) har varit en naturlig del av människans kost i årtusenden; de finns i nästan varje växt vi äter. De rikaste kostkällorna är fullkorn, frön, nötter och vissa feta grönsaker som avokado. Fytosteroler och kolesterol har mycket liknande kemiska strukturer. Djur producerar och använder kolesterol för olika metaboliska processer, medan växter producerar och använder kolesterol för liknande processer.

Varför komplettera din kost med fytosteroler?

Fytosteroler har många fördelaktiga egenskaper för människors hälsa, men den mest kända effekten är deras förmåga att minska kolesterolet i kroppen, både totalkolesterol och LDL-kolesterol (lågdensitetslipoprotein är känt som LDL eller "dåligt" kolesterol).

Det finns mer än 200 vetenskapliga studier gjorda på växtsteroler som har visat hur fördelaktiga dessa naturliga ämnen är för våra kroppar. En kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn ger växtsteroler, men mängden som behövs för att uppnå en terapeutisk effekt är mycket stor. Till exempel behöver du äta 18 kål om dagen för att få i sig motsvarande 2 gram växtsteroler (den mängd som rekommenderas i de flesta kliniska studier). Det är därför tillskott av växtsterol är användbart eftersom det är svårt för de flesta människor att nå de rekommenderade mängderna utan ett extra tillskott.

Vem kan komplettera med fytosteroler?

Även om den största fördelen med växtsteroler är att minska kolesterolabsorptionen, betyder det inte att endast de med högt kolesterol bör öka sitt intag. Fytosteroltillskott rekommenderas starkt för personer som vill förbättra sin övergripande metaboliska hälsa. Vem som helst kan dra nytta av att nå det rekommenderade dagliga intaget av denna naturliga förening. Det kan konsumeras av barn från 5 år. Gravida kvinnor och ammande mödrar bör diskutera sin konsumtion med sin vårdgivare.

Vad är Cardiosmile: växtsteroler kosttillskott för hjärta och metabol hälsa?

Cardiosmile är en chilensk innovation som gör att 2 gram växtsteroler kan tillsättas direkt till ett livsmedel genom en ren flytande formulering. Cardiosmile-formeln är fri från kalorier, gluten, laktos, natrium och genetiskt modifierade organismer. Cardiosmile är den enda formuleringen av nanodispergerade växtsteroler i världen som, förutom att hjälpa till att sänka kolesterolet med 12 %, minskar triglycerider med 14 %** och bukens omkrets. *

* Amir Shaghaghi, et al. 2014. J Funct Foods. 6:280-289
** Plat et al. 2019. Prog. Lipid Res. 74:87-102. Palmeiro, et al. 2020. Nutrients, 12(8): 2392.