Magnesiumbrist

Studier tyder på att magnesiumbrist är utbredd i hela världens befolkning och kan vara en av de främsta orsakerna till kroniska sjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar och tidig dödlighet, och bör därför betraktas som en folkhälsokris.

Tyvärr är magnesiumbrist inte lätt att upptäcka i ett enkelt blodprov, eftersom detta livsviktiga mineral är intercellulärt. Magnesium serumnivåer representera endast 0,8% av kroppens totala magnesiumdepåer, och fungerar därför som en dålig indikation på magnesiumet i andra vävnader som utgör kroppens faktiska magnesiumstatus.

Bristen på adekvata testmetoder är en stor bidragande faktor till att magnesiumbrist ofta blir oupptäckt.

Några tecken och symtom på magnesiumbrist inkluderar följande:

• Restless leg syndrome
• Hypertoni
• Svaga och värkande muskler eller muskelspasmer
• Kardiovaskulär sjukdom
• Förstoppning
• Osteoporos
• Sömnlöshet
• Tandhål
• Stress, ångest och humörsvängningar

Många av dessa symtom kan också vara relaterade till andra tillstånd, vilket gör dem svåra att upptäcka. Chansen är stor, om din klient har upplevt ett eller flera av ovanstående symtom, kanske de inte konsumerar en tillräcklig mängd magnesium.

Det finns ett antal skäl, inklusive:

• En dålig kost som är låg på vitaminer och mineraler
• Matsmältningsrubbningar som förhindrar mineralabsorption
• Kronisk och akut diarré
• Sekundär brist orsakad av receptbelagda mediciner, inklusive vissa loopdiuretika och PPI
• Moderna jordbruksmetoder som påverkar jordens förmåga att återställa naturliga mineraler (inklusive magnesium)
• Kroppsfunktioner som överdriven hormonproduktion, snabba hjärtslag och extra muskelrörelser som gör att magnesiumdepåer bränns upp snabbare
• Njursjukdomar (njurarna styr magnesiumnivåerna i kroppen)
• Alkoholmissbruk