Torra ögonsyndrom, även känt som keratoconjunctivit sicca, är inflammation i den speciella del av ögat som kallas bindhinnan eller tårkörteln. Detta tillstånd drabbar nästan 30 procent av den vuxna befolkningen och den typiska drabbade är kvinnor och medelålders, och det är en av de främsta orsakerna till besök hos optikern.

Torra ögonsyndrom kan vara mycket obehagligt och vanligtvis kan den drabbade uppleva torra, grusiga eller repig känsla i ögonen. Andra symtom inkluderar brännande känsla, konstant klåda, rodnad, dimsyn och ljuskänslighet. Dessa symtom förvärras i torrt och blåsigt klimat, särskilt när luftfuktigheten är låg. Symtomen förvärras också vid långvarig användning av ögon som att läsa, titta på tv och använda datorn. Även om torra ögonsyndrom inte är ett allvarligt tillstånd, kan det verkligen påverka kvaliteten på det dagliga livet.

Vad orsakar torra ögonsyndrom?

Normalt täcker en tunn hinna av tårar ögonen för att hjälpa dem att hålla sig bekväma. Den här filmen håller också din syn klar under hela dagen. Tårfilmen består av tre lager. Det första lagret består av mucin, vilket hjälper till att säkerställa en jämn spridning av det vattniga mellanlagret, som produceras av körtlarna i de övre ögonlocken och av tårkörtlarna. Det yttre lagret är ett tunt lager av oljor och fetter som produceras av de Meibomska oljekörtlarna i ögonlocken och den huvudsakliga rollen för detta lager är att förhindra avdunstning av vatten från ögonen.

Det finns många orsaksfaktorer som stör den optimala produktionen av de enskilda komponenterna som bildar tårar och inkluderar:

• Exponering för förhållanden som torkar ut tårfilmen.
• Tar mediciner som antihistaminer och p-piller.
• Inflammation i ögonlocken som leder till onormal tårproduktion.
• Strukturella förändringar i ögonen i samband med åldrande av kroppen.
• Brist på fettsyror, särskilt de essentiella omega 7-fetterna.
• Vissa hälsotillstånd som diabetes, artrit och Sjögrens som också kan orsaka muntorrhet.
• Hormonella förändringar.

Den överlägset största orsaksfaktorn för torra ögonsyndrom är hormonella förändringar när kvinnor närmar sig perimenopausen och klimakteriet. Det finns östrogen- och testosteronreceptorer på ögats hornhinna och på Meibomiamkörteln som producerar oljorna och fetterna. Även om vi inte helt förstår torra ögon, är det tydligt att det finns ett klart samband mellan dina tårar och hormonella obalanser. 

Symtom på torra ögon kan vara ett varningstecken på att din kropp inte avgiftar ordentligt och därför uppstår inflammation. Detta inflammationssamband stöds av de flesta ögonläkare som vanligtvis uppmuntrar patienter att öka sitt omega 3-intag med hjälp av kosttillskott som fiskoljekapslar. Jag har alltid uppmuntrat människor att ta omega 3-tillskott, särskilt krillolja för alla de många skyddande fördelarna som de essentiella omega 3-fetterna erbjuder våra kroppar. Men för de som lider av torra ögon-syndrom skulle jag också rekommendera att de tar ett extra tillskott innehållande omega 7 essentiella fettsyror som t.ex. Omega 7 havtornsolja kapslar.

I en speciell dubbelblind studie som involverade över 100 deltagare gjordes olika mätningar för tårfilmens stabilitet, tårsekretion och så vidare. Dessa utfördes i början, efter en månad och i slutet av tremånadersstudien. Forskare kom till slutsatsen att havtornstillskott positivt hjälpte till att motverka de många symtomen på torra ögon.